| Secciones |
|
|
|
 |
|
| Enlaces |
 |
|
 |
| Publicidad |
|
|
| |
| |
Evite el acido urico en sus alimentos
27-06-2008 13:18:23
|
Citemos entre ellos los despojos de carne, el pescado graso (arenques, sardinas), los crustáceos, los espárragos, la acedera, las espinacas.
No abuse de la carne que aporte mucha urea: evite también la guindilla y el ajo (demasiado fuego), los alimentos que espesan la sangre (leguminosos, carne de caballo, melón) y los que la hielan (legumbre crudas, tomates, clara de huevo, ruibarbo).  Leer Más »
Comenta la noticia. »
| |
Consejos para una buena alimentacion
27-06-2008 13:17:00
|
En lo referente a la alimentación, los consejos generales acerca de su excesiva riqueza o abundancia parecen superfluos en su caso: nadie se muestra más puntilloso y más atento que usted en lo referente a la línea.
Así, de manera espontánea, escogerá platos ligeros; pero para que le gusten, también tienen que resultar agradables a la vista y estar bien presentados: su concepto estético siempre en vilo se aplica también a la cocina.
Para tonificar la sangre y tener buen color, los chinos recomiendan el perejil, ... Leer Más »
Comenta la noticia. »
|
| |
El fast food también perjudica a los niños
20-06-2008 13:19:56
|
Según un estudio publicado por la prestigiosa publicación British Journal of Nutrition, hay pruebas suficientes para afirmar que la ingestión de comida basura durante el embarazo puede tener efectos muy negativos en el futuro niño. Los hábitos nutricionales de la madre antes del parto condicionan tanto al futuro niño que las criaturas nacidas bajo esta ingestión de comida rápida nacen con un peso inferior a la media, aunque dándose un importante incremento de la masa corporal una vez destetado el bebé. Asimismo, la... Leer Más »
Comenta la noticia. »
|
| |
Por que consumir macarrão?
20-06-2008 13:15:16
|
Estudos comprovam que é necessária apenas uma alimentação balanceada para se ter saúde e isso também significa se alimentar com prazer. Eliminar de vez os carboidratos, como atualmente muitas dietas sugerem, em contrapartida, só favorece o aparecimento de males como dor-de-cabeça, irritação, cansaço físico e mental.
O macarrão é uma fonte acessível e saudável se combinada da forma certa na alimentação.
Alguns motivos para incluir ... Leer Más »
Comenta la noticia. »
|
| |
¿Que significa COMER SANO?
20-06-2008 13:03:37
|
Se trata de comer en forma moderada, alimentos que proporcionen un equilibrio de nutrientes. Cada alimento posee uno o más de ellos, por lo tanto la variedad ayudará a obtener lo que el cuerpo necesita.
Alimentarse saludablemente no es comer de todo en abundancia, ni hacer dietas, ni privarse de algunos alimentos. Es tratar de elegir alimentos de origen vegetal, como cereales, legumbres, hortalizas y frutas, lácteos preferentemente descremados y carnes magras, como también controlar el consumo de los alimentos que contienen muchas grasas,... Leer Más »
Comenta la noticia. »
|
| |
frutas y verduras
20-06-2008 13:02:19
|
Las frutas y verduras son muy ricas en vitaminas, minerales, hidratos de carbono complejos con fibra vegetal, y contienen cantidades mínimas de grasas que además son siempre insaturadas. Tienen un bajo contenido en calorías y sodio, y carecen de colesterol.
En todos los estudios que se han realizado a lo largo del tiempo con diferentes poblaciones, siempre se ha encontrado una alta correlación entre el elevado consumo de frutas y verduras y la baja incidencia de enfermedades cardiovasculares.
Desde el punto de vista de la... Leer Más »
Comenta la noticia. »
|
| |
Aportes vitamínicos... ¿cuándo tomarlos?
17-06-2008 11:37:31
|
Cuando seguimos una dieta equilibrada en la que no faltan los alimentos frescos y variados, no es necesario ningún aporte complementario de vitaminas ya que de éstos obtenemos las justas y necesarias para el desgaste diario. Sin embargo, cada vez más se hace necesario tomar pastillas o preparados que aportan toda clase de vitaminas debido a que los alimentos se manipulan hasta el punto de que pierden parte de sus nutrientes, entre ellos vitaminas, porque se come mal y poco con la consecuente falta de los nutrientes necesarios, porque se cocinan mal los alimentos... Leer Más »
Comenta la noticia. »
|
| |
|
|
Publicidad:
|
